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Hábitos básicos para armar tu rutina mañanera
¿Crees que necesitas 10 hábitos en la mañana para tener un día productivo? Piénsalo de nuevo. Ya antes hablé un poco sobre mañanas productivas, pero esta vez me voy a enfocar en darte LO MÁS BÁSICO para armar tu rutina mañanera sin tanta presión. Insisto en lo básico de lo básico. Lo esencial para que no te pares de la…
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Tres esenciales de skincare para días soleados
Hidratación y protección. Esos son los dos factores claves en cualquier rutina de skincare para días soleados, y por eso hoy te muestro de qué forma lo puedes lograr. No necesitas miles de productos, ni tampoco media hora frente al espejo. Estos tres productos que te mencionaré aquí pueden hacer que tu rostro finalmente se sienta a gusto bajo el…
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¿Cómo armar tu skincare para hacer ejercicio?
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5 playlists para relajarte (y olvidarte de todo)
¿Quieres ambientar tu casa u oficina para desestresarte de la rutina? Quizás solo quieres música de fondo para tu skincare, o para tomar una taza de café al despertar. No importa el motivo, siempre es bueno tener playlists para relajarte, así que te dejo este listado con mis 5 favoritas. 1. Your Feel Good Morning Playlist Este playlist lo creé…
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¿Por qué es importante escribir nuestros pensamientos?
¿Alguna vez has escrito ideas en tu cabeza solo para no olvidarlas? ¿Te sentiste mejor al hacerlo? Casi siempre anotamos tareas o tasks laborales para no olvidarlos, pero ¿Qué hay de las emociones o los pensamientos que tienes a cada rato en tu cabeza? Escribir nuestros pensamientos es algo terapéutico y hasta esencial. Y no digo esto porque sea redactora…
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Estas son las enseñanzas y aprendizajes que me deja el 2021
Este año fue una ruleta rusa de emociones y quiero hablar de ello en este blog post. El pasado 2020 decidí iniciar esta tradición de finalizar el año con un artículo reflexivo, dejando enseñanzas y aprendizajes importantes que quizás resuenen contigo. Así como el año pasado la palabra que más definió el 2020 (a mi parecer) fue CAOS, este año…
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