¿Alguna vez has escrito ideas en tu cabeza solo para no olvidarlas? ¿Te sentiste mejor al hacerlo? Casi siempre anotamos tareas o tasks laborales para no olvidarlos, pero ¿Qué hay de las emociones o los pensamientos que tienes a cada rato en tu cabeza? Escribir nuestros pensamientos es algo terapéutico y hasta esencial. Y no …
Quiero ser sincera contigo, yo tampoco tengo tiempo para mi todos los días. Como muchos millennials, tengo una gran cantidad de obligaciones y proyectos personales que pueden complicar darle el espacio debido a alguna rutina de selfcare. Por eso, a veces es necesario darle la vuelta a las cosas, y solo dedicarte a hacer algo …
