¿Alguna vez has imaginado que los pensamientos con como nubes? Puede parecer algo payaso de creer a primera vista, pero en realidad es una bonita metáfora. De hecho, si imaginamos los pensamientos como nubes quizás todo se haga más fácil. Te puedo dar un ejemplo de ello con una experiencia personal. Me rompieron el corazón. …
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Para consejos y recomendaciones en cuanto al cuidado personal.
El problema con ser intensa
Con sinceridad, tenía pensado publicar un post sobre el skincare en Perú, pero en estos meses muchas cosas se han complicado. Tenía miedo de escribir sobre esto porque no sé cómo se lo tomen algunas personas, pero creo que es algo necesario. Insisto en que quizás sea necesario porque no creo ser la única que …
Mis enseñanzas del 2020: sobre autocuidado y amor propio
Con sinceridad, estaba dudosa de publicar este post. Es más, ni tenía un plan para el contenido como suelo hacer. Casi todos los sistemas que utilicé a principio de año los he dejado de lado porque seamos sinceros, el 2020 fue el año del caos. Pero no todo está perdido, yo sí creo que hay …
¿Qué hacer cuándo te sientes desanimado y tu rutina debe continuar?
Suena la alarma, pero tu cuerpo se siente pesado, te cuesta abrir los ojos, y cuando logras hacerlo te das cuenta que el día no luce emocionante. Esta situación le puede pasar a muchas personas y no eres excepción. Aún así, casi siempre es preferible callar este problema antes que asumirlo, olvidando que como seres …
La magia del journaling: volvamos a escribir en el diario personal
Quiero ser sincera contigo, yo tampoco tengo tiempo para mi todos los días. Como muchos millennials, tengo una gran cantidad de obligaciones y proyectos personales que pueden complicar darle el espacio debido a alguna rutina de selfcare. Por eso, a veces es necesario darle la vuelta a las cosas, y solo dedicarte a hacer algo …