Slow living y autocuidado

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consejos

¿Cómo calmar la ira en un minuto?

Quiero compartirte un dato interesante que leí recientemente en el blog de Calm: tus emociones pueden tener una duración promedio de solo uno o dos minutos. Es decir, puedes mantenerte triste, feliz o enojado al máximo la cantidad de tiempo que te toma cepillarte los dientes.  Este lapso de tiempo es el que hace que …

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