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Que la cuarentena por Coronavirus no desorganice tu tiempo
Planificar un horario puede ser algo complicado para algunos, sobre todo si ya se establece un patrón y de la nada toca hacerle un cambio drástico por situaciones difíciles de controlar. Tal es el caso de la cuarentena por coronavirus, que puede obligarte a modificar bastante tus hábitos. Aún así, quiero demostrarte que esto no es tarea imposible, solo necesitas algunos consejos útiles para poder acomodar mejor tu horario para estos días. Es normal que durante un aislamiento obligatorio sientas…
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Reseña de Wysa: Un coach mental en tu celular
A veces parece impresionante como la salud mental sigue siendo tema «tabú» para algunos. Para otros, sí resulta algo necesario que merece atención, así sea con herramientas sencillas. En la actualidad, hay una gran variedad de elementos que te pueden ayudar a mejorar tu salud mental, además de la visita al psicólogo. Entre esas, están las apps dedicadas al coaching mental. En este artículo decidí escribir una reseña de Wysa, la app de coaching mental que hasta ahora me ha ayudado…
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¿Qué enseñanzas nos está dejando el Coronavirus en Perú?
El pasado 13 de marzo (2020) estaba decidida a que ese iba a ser un buen día, y que todo el tema del Coronavirus en Perú no iba a empeorar más de la cuenta. Ni pasaron 2 horas de haberme despertado cuando comenzaron las malas noticias: Una de las empresas en las que trabajo como blogger freelance resultó afectada y tuvieron que reducirme la carga laboral. En las noticias aparecían nuevos casos a cada rato y la gente ya empezaba…
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¿Cómo disfrutar el tiempo libre y los hobbies sin estrés?
En la actualidad es más común encontrar que muchas personas hacen dinero con casi cualquier cosa. De hecho, es un cliché escuchar que muchos influencers han obtenido grandes ingresos por convertir sus hobbies en un trabajo. Aunque eso no es malo, sí puede ser algo que genere estrés o conflicto para quien quiere sentirse ocupado a todo momento. Es por eso que te enseñaré a disfrutar tu tiempo libre y tus hobbies sin tener estrés por hacerlos productivos. El día solo…
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Mitos y realidades sobre el cuidado del cutis
Sin importar la edad, cada vez es más común que muchas personas, sobre todo mujeres, se preocupen por saber cómo mantener su rostro impecable. El cuidado del cutis puede parecer una tarea sencilla, pero en realidad requiere bastante investigación, esfuerzo y también ayuda profesional para saber qué productos son los indicados. Es por ello que esta vez me pareció conveniente hablar un poco sobre los mitos y realidades que hay en torno a este tema. Para comenzar, debo destacar que…